ИЗДАТЕЛЬСТВО | Манн Иванов и Фербер |
---|---|
Возраст | 3-4, 5-6, 7-8, Родителям |
Размеры | 256×204 мм |
Код ISBN | 978-5-00146-322-1 |
Масса, г | 398 |
Бумага | Мелованная |
Количество страниц | 40 |
Автор |
Играем в йогу утром
19.40 руб.
Нет в наличии
Сообщите мне, когда книга появится в наличии.
Дети от природы очень активны, и поэтому перед родителями стоит непростая задача – научить их не просто высвобождать и растрачивать эту энергию, а правильно ее использовать.
Вот почему так важно предлагать детям заниматься йогой, особенно по утрам. Утренние упражнения отлично помогают проснуться и подготовиться к новому дню, чтобы войти в него энергичными и позитивным, но в то же время уверенными в себе и спокойными.
Новая книга автора бестселлеров «Играем в йогу» и «Играем в йогу вечером» позволяет освоить 16 простых поз (асан). Они пробуждают, позволяют с радостью встретить новый день, ощутить гармонию с природой и со всем миром.
Книга рассчитана на детей, но заниматься утренней йогой могут и взрослые. Автор пишет, что йога для детей не ограничивается только игрой – у каждой позы есть своя польза и энергетические свойства, для проявления которых надо практиковать их в определенном порядке. Последовательность не случайна: каждая асана имеет свое значение. Ценность этой программы можно почувствовать, выполнив все упражнения по порядку.
Отзывы
Отзывов пока нет.